「スーパーでよく見るニップンのワンプレート冷凍食品って実際どうなの？」
「よくばりプレート・よくばり御膳・よくばりメシの違いがわからない」
「一人暮らしや在宅勤務用に、コスパのいい冷凍弁当を探している」
そんな人に人気なのが、ニップンの「よくばりシリーズ」です。
最近はスーパーの冷凍食品コーナーでも、ワンプレートタイプの商品がかなり増えていますが、
その中でも圧倒的な知名度と種類数を誇るのがニップン。
「主食＋おかず」を1つのトレーにまとめたスタイルで、電子レンジだけで満足感のある食事が完成します。
特に、
- 洗い物を減らしたい
- 料理をしたくない
- コンビニ弁当より安く済ませたい
- 冷凍庫にストックしておきたい
という人から支持されており、スーパーの冷凍食品売り場では定番シリーズになっています。
この記事では、ニップンのワンプレート冷凍食品「よくばりシリーズ」の特徴や人気商品、おすすめメニュー、値段感、他社との違いまで詳しく解説します。
ニップンの「よくばりシリーズ」とは？
ニップンの「よくばりシリーズ」は、主食と主菜をワンプレートで楽しめる冷凍食品シリーズです。
最大の特徴は、「これ1つで食事が完結する」こと。
パスタ＋ハンバーグ、ドリア＋チキン、炊き込みご飯＋黒酢あんなど、
人気メニューを組み合わせた商品が多く、“大人のお子様ランチ”のような満足感があります。
しかも、外袋から取り出して電子レンジで温めるだけ。
紙トレー入りなので、お皿に移す必要もありません。
忙しい社会人や一人暮らしユーザーから人気が高く、
現在はスーパーの冷凍食品売り場で最も定番のワンプレートシリーズの1つになっています。
ニップン自身も「種類豊富で選べる美味しさ」「トレー入りで片付けラク」「ワンプレートで大満足」を強みとして打ち出しており、実際にシリーズ展開もかなり豊富です。
ニップン「よくばりシリーズ」一覧表
よくばりプレート（洋食系）
| 商品名 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|
| 3種野菜と海老のチリソース＆天津飯 | 天津飯＋海老チリ | 中華系ワンプレート |
| デミグラスチーズハンバーグ＆濃厚ナポリタン | ハンバーグ＋ナポリタン | 王道人気 |
| 完熟トマトソースハンバーグ＆ミラノ風ドリア | ドリア＋ハンバーグ | ガッツリ系 |
| 和風おろしハンバーグ＆香味醤油スパゲッティ | 和風パスタ＋ハンバーグ | 和風人気 |
| 2種のグリル＆彩り野菜カレー | カレー＋グリルチキン | スパイス系 |
| 海老と野菜のグラタン＆牛挽肉ボロネーゼ | グラタン＋パスタ | 女性人気 |
| チキンステーキ＆トマトパスタ | トマトパスタ＋チキン | バランス型 |
| ヤンニョムチキン＆4種具材の旨辛ビビンバ | 韓国風セット | ピリ辛人気 |
| 中華風炊き込みご飯＆豆腐から作ったお肉の麻婆なす | ヘルシー中華 | 健康志向 |
| 豆腐から作ったお肉のミラノ風ドリア＆カポナータ | 植物系メニュー | ヘルシー系 |
よくばり御膳（和食系）
| 商品名 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|
| しそひじきご飯とチキンカツおろし煮風 | 和風定食 | 新商品 |
| 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん | 黒酢あん＋五目ご飯 | 超定番 |
| 鶏めしとチキン南蛮 | 九州風メニュー | ボリューム系 |
| 五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン | 五穀米系 | 女性人気 |
| 生姜ご飯ととんかつ卵とじ風 | 和風がっつり | 定食感強め |
| 五穀ご飯とあじ竜田揚げ彩り野菜の甘酢あん | 魚系プレート | バランス型 |
よくばりメシ（主食×主食系）
| 商品名 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|
| トルコライス | ナポリタン＋カレー＋カツ風 | 超ガッツリ |
| スタミナ肉コンボ | 肉系盛り合わせ | 男性人気 |
ニップンのワンプレート冷凍食品おすすめ
デミグラスチーズハンバーグ＆濃厚ナポリタン
ニップンのよくばりシリーズの中でも、特に人気が高い定番商品です。
濃厚なデミグラスソースのハンバーグに、
昔ながらのナポリタンを組み合わせた“洋食屋さん感”が魅力。
かなり満足感が高く、「冷凍食品なのに普通にうまい」と感じやすい商品でもあります。
迷ったらまずこれ、というレベルの王道メニューです。
完熟トマトソースハンバーグ＆ミラノ風ドリア
こちらはドリア系が好きな人に人気。
トマトソースの酸味とドリアのクリーミーさが相性抜群で、ボリューム感も強めです。
「ワンプレート冷凍食品＝軽食」というイメージを覆すくらい、しっかり食事感があります。
五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
和食系ならこれがかなり人気。
黒酢あんの甘酸っぱさと五目ご飯の相性が良く、冷凍食品っぽさが比較的少ないです。
野菜もしっかり入っているので、洋食系ばかりだと重い人にも向いています。
ヤンニョムチキン＆4種具材の旨辛ビビンバ
韓国系メニューが好きならおすすめ。
甘辛いヤンニョムチキンとビビンバの組み合わせで、かなり“ジャンキー感”があります。
最近の冷凍食品は韓国風メニューがかなり増えていますが、その中でも完成度が高い部類です。
よくばりメシ「トルコライス」
これは完全に“ガッツリ飯”枠。
ナポリタン・カレー・カツ風メニューをまとめたような構成で、満腹感重視です。
「今日はカロリー気にしない」という日にかなり刺さります。
ニップンのワンプレート冷凍食品が人気の理由
圧倒的に種類が多い
ニップン最大の強みは、ラインナップの多さです。
他社だと「洋食系だけ」「和食系だけ」になりがちですが、ニップンは、
- 洋食
- 和食
- 中華
- 韓国風
- ヘルシー系
- ガッツリ系
まで幅広く展開しています。
毎日食べても飽きにくく、「今日は和食系」「今日はドリア系」と気分で選べるのが強みです。
特にスーパーでは、冷凍食品コーナーのかなり大きな面積をニップンが占めていることも多く、
見かける機会も非常に多いです。
レンジだけで完成する“タイパの良さ”
ニップンのワンプレートは、調理工程が本当にラクです。
- 外袋を開ける
- レンジで数分温める
- そのまま食べる
これだけ。仕事終わりや在宅勤務中でも、ほぼ何も考えずに食事が完成します。
特にありがたいのが、洗い物が出ないこと。
コンビニ弁当よりも冷凍保存できるメリットがあり、カップ麺より栄養バランスが良い。
この“ちょうど良さ”が、今の時代にかなり合っています。
コンビニ弁当より安い
価格帯はスーパーによりますが、だいたい税込400〜600円前後。
最近のコンビニ弁当は600〜700円台も珍しくないので、コスパ面でもかなり優秀です。
しかも冷凍なので、賞味期限が長い。
「今日は疲れて何も作れない」という日のために冷凍庫へストックしておけるのが便利です。
ニップンとイオン（トップバリュ）の違い
スーパーのワンプレート冷凍食品でよく比較されるのが、ニップンとイオンのトップバリュです。
両者の違いを簡単に言うと、
- ニップン → 種類・完成度・定番感が強い
- イオン → コスパ・安さ・ガッツリ感が強い
という感じです。
ニップンは「よくばりシリーズ」というブランドが確立されていて、完成度が高いのが特徴。
一方、トップバリュは298円シリーズなど価格の安さが強く、学生や節約派に人気があります。
味の安定感や種類数で選ぶならニップン、価格重視ならイオンという選び方もできます。
ニップンのワンプレート冷凍食品はこんな人におすすめ
ニップンのよくばりシリーズは、特に以下のような人と相性が良いです。
- 一人暮らし
- 在宅勤務中心
- コンビニ弁当に飽きた
- 洗い物を減らしたい
- 冷凍庫に食事をストックしたい
- 外食を減らしたい
- スーパーで気軽に買いたい
特に「今日は何も作りたくない」という日にかなり便利です。
冷凍庫に数種類入れておくだけで、“食事の保険”になります。
毎日食べるなら宅食系サービスもあり
ニップンのワンプレート冷凍食品はかなり便利ですが、
毎日レベルで使うなら宅食系サービスも比較対象になります。
理由は、
- メニュー数が圧倒的に多い
- 栄養管理されている
- 糖質・塩分配慮型が多い
- 定期配送できる
からです。例えば、
- nosh（ナッシュ）
- 三ツ星ファーム
- ワタミの宅食ダイレクト
などは、冷凍ワンプレート型の宅食として人気があります。
スーパーの冷凍食品はどうしても、
- 炭水化物多め
- 揚げ物多め
- 野菜少なめ
になりやすいので、毎日使うなら宅食系のほうが健康管理しやすいケースもあります。
「普段はニップン、忙しい時は宅食」という使い分けをしている人も多いです。
まとめ｜ニップンのワンプレート冷凍食品
ニップンの「よくばりシリーズ」は、スーパーで買えるワンプレート冷凍食品の中でも、
特に完成度が高い人気シリーズです。特に、
- デミグラスチーズハンバーグ＆濃厚ナポリタン
- 完熟トマトソースハンバーグ＆ミラノ風ドリア
- 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
あたりは定番人気。
「レンジだけ」「洗い物なし」「種類豊富」「満足感あり」というバランスが非常に優秀で、一人暮らしや忙しい社会人との相性も抜群です。
最近はスーパーのワンプレート冷凍食品市場自体がかなり伸びているので、今後さらに種類が増えていく可能性も高そうです。
【関連記事】体に悪いランキング
コメント